Bitte bring eine Matte, ein Handtuch und wahlweise Sportschuhe mit!

POUND Unplugged® – High-Fi meets Lo-Fi. Eine 30-minütige Class, in der fokussierte, hochintensive Übungen mit kräftigenden Bewegungen, rhythmischen Atemtechniken und Meditation kombiniert und zu einem balancierten Erlebnis werden. Schnell, effizient und herausfordernd, begleitet dieses Workout Teilnehmer auf eine tiefe, bewusste Reise, die speziell dafür designt wurde, um die Gesundheit der ganzen Person zu fördern – körperlich, mental und emotional.